Übersicht gewichtszunahme schwangerschaft Wir haben uns mit der Gewichtszunahme in der Schwangerschaft pro Monat beschäftigt und eine entsprechende Tabelle erstellt. Diese soll allen werdenden Müttern helfen zu verstehen, wo sie mit ihrem Körpergewicht liegen. 1 Zu wenig oder zu viel Gewicht kann Risiken bergen Die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft kann stark schwanken. Viele fragen sich: Was ist normal und wo liegt die Grenze?. 2 Ihr Gewicht sollte in der Schwangerschaft möglichst gleichmäßig steigen, in der Regel ab dem zweiten Trimester. Ab dem dritten Trimester ist eine höhere Zunahme zu erwarten, da auch Ihr Baby nun beginnt, seine Fettreserven aufzubauen. 3 Bewegung hilft, übermäßige Zunahme zu vermeiden 4 Auch Wassereinlagerungen tragen zum Gewicht bei Wie viel Gewichtszunahme pro Monat ist in der Schwangerschaft normal? Anhand welcher Tabelle kannst du deine Gewichtskurve beurteilen? Erfahre, welche Zunahme du Trimester für Trimester erwarten kannst. Informiere dich über Richtwerte für eine gesunde Gewichtsentwicklung beim Ungeborenen. 5 Die Zunahme variiert stark von Frau zu Frau 6 7 Sie sichert die gesunde Entwicklung deines Babys 8 Ein gesunder BMI vor der Schwangerschaft spielt eine Rolle 9 Fokus liegt auf einer ausgewogenen Ernährung mit vielen Nährstoffen Trotzdem ist eine gesunde Gewichtszunahme während der Schwangerschaft wichtig, um sicherzustellen, dass Mutter und Kind ausreichend Nährstoffe erhalten und die Schwangerschaft reibungslos verläuft. Hier erfahren Sie, wie viele Kilos "normal" sind und welche Faktoren die Gewichtszunahme beeinflussen. 10