Apfel am morgen gesund Wenn Sie jeden Tag einen Apfel essen, unterstützen Sie damit Ihre Gesundheit. Die vielen gesunden Nährstoffe des Apfels können das Immunsystem stärken und sich offenbar positiv auf Darm und. 1 Sie sind ein natürlicher Energielieferant Einfach einen rohen Apfel samt Schale reiben. Ein Apfel am Morgen kann auch gegen Morgenübelkeit während der Schwangerschaft helfen. Bei Hals- und Rachenentzündungen ist Apfelessig zu. 2 Apfel gesund Ein Apfel am Tag hält gesund - stimmt das? "An apple a day keeps the doctor away" heißt es im Sprichwort. Aber hilft ein Apfel am Tag tatsächlich dabei gesund zu bleiben?. 3 Der frische Geschmack weckt die Lebensgeister 4 Er ist leicht verdaulich und bekömmlich Wir haben sechs Gründe für Sie, warum Äpfel so gesund sind und es sich durchaus lohnt, jeden Tag einen zu sich zu nehmen. 5 Das enthaltene Pektin unterstützt die Verdauung 6 Ein Apfel hilft, den Stoffwechsel anzukurbeln 7 Er liefert wichtige Vitamine für den Tag 8 Die Ballaststoffe im Apfel machen satt 9 Ein Apfel am Morgen ist ein gesunder Start Außerdem wirkt ein Apfel am Morgen gegen einen zu hohen Blutdruck, da die sekundären Pflanzenstoffe und Mineralien überschüssiges Wasser aus dem Organismus schwemmen. Genießen Sie Ihren. 10 Regelmäßiger Apfelkonsum fördert die Gesundheit 12